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初心者でも安全にできる、おうちヨガ動画

お家で、だらだらヨガ3分で実践できます。

疲れてる時にお薦めのだらだらヨガを動画で解説しました。

色々なヨガのポーズが組み合わさってます。

基本的なポーズで簡単なものを選んだので初心者にもお薦めです。

著者:大

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https://ameblo.jp/yoga-shanti-yamanashi/entry-12436371243.html

山梨ヨガシャンティ

山梨県甲斐市西八幡664-2

HP:https://www.yamanashi-yoga.com

 

↓タメになるヨガ動画ユーチューブ配信してます。

https://www.youtube.com/user/fareastsoundsystem

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