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山梨ヨガシャンティが作ったダイエット必勝法

リバウンドしないダイエットを教えます。LINE指導付き

ダイエットを成功させるには、何が重要?

正しい食事とトレーニングの知識です。

ダイエット必勝法をもらうメリットは何?

読み易い解説を順番でしているので自分でトレーングでき食事の知識を学べます。

例えば最初に控える食物3つは、

  1. ポテトチップス
  2. フライドポテト
  3. ビール

最初に覚えるポーズは、

  1. 横プランク
  2. 舟のポーズ

こんな感じにシンプルに読み易く作りました。

YouTubeコンテンツを観ながら実践すると更に解り易く効果的

テキストだけより動画の方が圧倒的に情報量が多く楽に理解できます。

希望者はLINEで食事の写真を送ってトレナーが分析するオプションがあります。
メタボリックシンドロームとは生活習慣病です。太ってる人は、一般的に体に悪く太り易い食事をしいてる事が多い。自分では気づきにくい為に年々太っていきます。
トレナーが分析して食事を指導する事で改善していきます。

↓ブレインで販売してます。

https://brain-market.com/u/yoga-shanti/a/bgjM0YTMgoTZsNWa0JXY

 

↓noteで販売してます。

https://note.com/yoga4you/n/n8c277610697d

noteで販売実績有り。期間限定で2980円を100円〜300円で販売中。

 

https://line.me/R/ti/p/%40zuk3873i

↑LINEです。ご不明の点は気軽に質問して下さい。

著者:大

山梨ヨガシャンティ

https://www.yamanashi-yoga.com

山梨県甲斐市西八幡664−2

ダイエット必勝法の一部公開

↑ダイエット必勝法の一部公開

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